İktidarsızlık sorunu, neslimizin erkekleri için akut bir ankettir. Kötü bir çevresel durum, hareketsiz bir yaşam tarzı, yetersiz beslenme ve kötü alışkanlıklar vücudun genel durumunu etkiler.
Farklı faktörler cinsel güçsüzlüğün nedenleri olarak hizmet edebilir:
- Endokrin sistem arızaları
- Hormonal arka plan ihlali
- Psikolojik hastalıklar
- Kardiyovasküler sistemin hastalıkları
- Hipotansiyon
- Prostatit
- Ürolin hastalığı
- Obezite
Yaşla ilgili değişiklikler de gücü etkileyen bir faktördür. 50 yaşın üzerindeki çoğu erkek genital bölgede rahatsızlık yaşar. Bununla birlikte, bugün 30 yaşında, bazen daha genç insanlar doktora gittikçe daha sık geliyorlar. İş yerinde stresli durumların hatası ve uyku eksikliği.
Hangi vitaminler erkeklerin gücünü etkiler?
Cinsel iktidarsızlıktan kurtulmak için bir takım yöntemler vardır, bunlar şunları içerir: ilaçlar, geleneksel ilaç, prostat masajı, cerrahi müdahale. Güç için vitaminler Önemli bir rol oynayın, rahatsızlıklardan kaçınmanın en iyi yolu Güç için erkek vitaminleri al.
Var olanı daha ayrıntılı olarak ele alalım Gücü arttırmak için vitaminler Ve bir erkeğin bedenindeki rolleri:
- B1 vitamini tonik bir etkiye sahiptir, bu vitamin eksikliği uyuşukluğa ve uyuşukluğa neden olur. B1 beyin fonksiyonunu geliştirir, kan dolaşımını arttırır ve kas tonusunu korur. Bu maddeyi içeren ana ürünler şunlardır: fasulye, bezelye, mercimek, patates, kaba öğütme un ürünleri, siyah ekmek, fıstık, domuz yemekleri.
- B3 vitamini beyni aktive eder, depresif koşulları ortadan kaldırır, kas korse'yi olumlu bir şekilde etkiler ve spor salonunda sınıflar olduğunda kas kütlesi kazanmaya yardımcı olur. Bu vitaminin içeriğine sahip ürünler: baklagiller, fındık, maya ve maya, borak, ton balığı, somon.
- B6 vitamini, mutluluk hormonunun doğal üretimini teşvik eder, tüm gün için enerji ve güç verir. Madde, kronik yorgunluk semptomlarını ortadan kaldırır, uyuşma ve hızlı yorgunluk ile savaşır. B6 aşağıdaki yiyeceklerde bulunur: yumurta, muz, havuç, ton balığı, karides, ayçiçeği tohumları.
- B9 vitamini merkezi sinir sisteminin çalışmalarını geri yükler, uykusuzluğu, zayıflığı ortadan kaldırır, depresyonu giderir, ruh halini iyileştirir. Bu elemanı içeren ana ürünler: yeşillikler, sebzeler, narenciye, baklagiller, ton balığı, karides.
- B12 vitamini sinir hücrelerini geri yükler, kan durumunu iyileştirir, doku rejenerasyonunu teşvik eder, bağışıklığı artırır, sindirim sistemini iyileştirir ve saç ve tırnakları geri yükler. Vitamin maya, süt ürünleri, yumurta, deniz ürünlerinde bulunur.
- C vitamini antioksidan özelliklere sahiptir, bağışıklığı güçlendirir, seks hormonlarının üretimini teşvik eder ve libidoyu arttırır. Vitamin domates, pancar, lahana, salata yaprakları, kuzukulağı, yeşillikler, narenciye, kuş üzümü, güller, viburnum, biber, sarımsak ve diğerlerinde bulunur.
- D vitamini, testosteron gövdesine doğal emisyona katkıda bulunur, tohum sıvısının gücünü ve kalitesini artırır. Vitamin güneşin etkisi altında üretilir. Bu maddeyi içeren ürünler şunlardır: süzme peynir, ekşi krema, yumurta, havuç, tereyağı, balık yağı, peynir.
- E vitamini, hormonal arka planın işleyişini geri yükler, cildin durumunu iyileştirir ve saç ve tırnakların durumunu olumlu bir şekilde etkiler. Eski zamanlardan itibaren, bu vitamin gençliğin bir unsuru olarak kabul edildi. Madde fındık, bitkisel yağlar, tohumlar, et, kepek, süt ürünleri ve soya içerisinde bulunur.
- A vitamini rejenerasyonda önemli bir rol oynar, kan damarlarını güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir ve kalbin işleyişini normalleştirir. Madde alıç, havuç, ıspanak, karaciğer, peynirler, ekşi kremada bulunur.
- Çinko, testosteron üretimine katkıda bulunur, spermin kalitesini ve hareketliliğini artırır, enflamatuar süreçleri ortadan kaldırır. Çinko balık, fındık, yumurta ve deniz ürünlerinde bulunur.
- Selenyum tavuk eti, yumurta, fındık, mısır, domateslerde bulunur. Element, erkeklerin cinsel işlevi için önemlidir ve ereksiyonu arttırır.
Yukarıdaki Erkeklerin gücü için vitaminler Testosteron üretme ve libidoyu sürdürme sürecinde belirleyici bir rol oynarlar. Hormonal bozukluklar kötü alışkanlıkları ve yağlı gıdaların kötüye kullanılmasını kışkırtabilir, gerekli vitamin ve minerallerin içeriğine sahip dengeli bir ilaç, bir erkeğin bağışıklığını korumaya ve hormonal dengesizliği karşılamaya yardımcı olur.
Hangi ilaçlar veya ilaçlar gerekli vitaminleri içerir?
Cevap Güç için hangi vitamin sorulduğunda Tüm elementler, insanın ve sağlığının hormonal arka planının oluşumunda aktif bir rol oynadığı için kesin bir şekilde imkansızdır. İçinde karmaşık ilaçlar varGüç için en iyi vitaminler toplanır.
Erkeklerde gücü arttırmak için vitaminler Hem fiyat kategorisinde hem de kompozisyonda çeşitli. Doktorlar daha ucuz ilaç almanızı önerir, çünkü sahte olasılık çok daha azdır.
Makaleden sonuçlar
Güç yükseltmek için vitaminler Kontrendikasyonları olmadığı ve vücut üzerinde güçlendirici bir etkisi olduğu için her zaman talep edilmektedir. İlaçların aşırı dozu tespit edilmemiştir, çünkü vücut sadece gerekli sayıda element aldığından, fazlalık emilmez.
Kötü çevresel durum gücü olumsuz etkiler, çünkü havada bulunan ağır metaller vücutta birikme özelliklerine sahiptir ve enflamatuar süreçlere neden olur. Kötü alışkanlıklar hormonal arka planı olumsuz etkiler, testosteron üretimini engeller ve böyle bir adam olarak bir adam yapın. Hareketsiz bir yaşam tarzı, omurga, kas zayıflığı, bozulmuş koordinasyon ve cinsel iktidarsızlık ile ilgili sorunlara neden olur. Cinsel organlardaki inflamatuar süreçler, prostatit, cinsel yolla bulaşan hastalıklar da zayıf ereksiyonun nedenleridir.
Prostatitin önlenmesi için, düzenli olarak beden eğitimi almanız ve sertleşmeniz gerekir, bu önlemler penise kan akışını artıracak ve durgun fenomenleri hafifletecektir.Gücü iyileştirmek için erkeklerin vitaminleri reçete edin Sadece katılan doktor olabilir. İktidarsızlık semptomlarında, bir uzmana danışın ve bir ereksiyonun bulunmaması hastalığın semptomlarından biri olduğu için enfeksiyonlar için bir muayeneden geçin.
Birçok Güç için hangi vitaminlerin sarhoş olması gerektiğini sormayı sorun. Kesin bir cevap yoktur, çünkü her şey hastanın durumuna ve gerekli sonucuna bağlıdır.